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カウンセリングクリエイトハートは、皆様が日常生活で使える心理学の知識や心理カウンセリングとはどのようなものか、心理療法にはどのようなものがあるのかなどについて、皆様にお伝えしたいことをブログでお伝えしています。

どのようにしたら欲求不満を解消していけるか、どうしたらストレスを解消していけるか、どのようなコミュニケーションをとっていったら人間関係や対人関係を良好な関係にしていけるか、どのような行動を起こしていったら人からサポートしていけるかなど、どんどんこの心理カウンセラーのブログで発信していきたいと思います。

このブログで得た『知識』や『知恵』をご自分なりに『想像力』を働かせて『工夫』して、自分自身が『努力』して、自分自身の『時間』を投資して、さらに自分自身の日常生活で実際に使える、自分自身にちょうど合った『知恵』に加工していけるとなお良いと思います。

そして、その自分自身が苦労して創り上げた『知恵』を実際の日常生活の中で『五感』や『身体』を使って【実践行動】をおこなっていくと、それは臨機応変に適切に瞬間的に使える《感覚》や《スキル》となっていきます。

実際に心を改善していくには、自分自身の毎日の生活習慣を変え、実際に行動を起こしていく必要があります。

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