前回のブログＮＯ２５．心がつらくなってきた時は、そのつらい感情や思いなどをどんどん吐き出していくことが重要です！！で、心がつらくなってきた時には、自分の中にあるつらい感情や思いなどをどんどん吐き出していくことが最も重要だとカウンセリングクリエイトハートはお話させていただきました。
ただ・・・
- 「どうしても、家族や友人、同僚だと、心配をかけたくない、恥ずかしいから言えないという感情があり、なかなか、悩み相談しにくい」
- 「知り合い同士だと、多少なりとも、利害関係があり、悩み相談することによって、自分に不利益なことがおこるかもしれない」
- 「悩み相談できる相手はいるけれど、仕事の都合などにより、自分の悩みを話したい時に悩み相談できない」
ということがよくあるかと思われます。
その点、心理カウンセラーは、家族や同僚などではないので、利害関係はありませんし、守秘義務も厳守されますので、思う存分悩み相談や心の相談ができます。
カウンセリングでは、抱え込んでいるストレスや欲求不満、自分のお悩みやつらい感情や思いを吐き出すのに、一切のためらいはいらないのです！！
家族や知り合い、同僚にお悩み相談できればよいですが、いろいろと気遣いをしてしまい、悩み相談することを躊躇してしまう場合もあるかと思います。
その点、心理カウンセラーは家族や知り合いではないので、思う存分、お悩みや辛い思いを吐き出すことができるかと思います。
誰かに悩み相談や心の相談をしたいと思っている方は、是非、心理カウンセリングを受けることを検討されてみてはいかがでしょうか？
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ＮＯ２４．皆様、お悩みや心の問題を一人で抱え込んだままでいらっしゃいませんか？
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ＮＯ１．はじめまして、カウンセリングクリエイトハートです
それでも、カウンセリングを利用するかどうか迷われている方も多いかもしれません。
次回のブログＮＯ２７．選択肢は一つでも多い方が良い！！では、まずはカウンセリングを選択肢の一つとして加えていくと良いかもしれないということについてお話をさせていただきたいと思います。