ＮＯ１４５．アドラー心理学（理論編）

前回のブログＮＯ１４４．『アドラー心理学流』望ましい親子関係の構築のポイント②までで、アドラー心理学を分かりやすい形で主に子育てや子どもの教育の実践、親子関係の構築の実践でカウンセリングクリエイトハートはお話をしてきました。

アドラー心理学の最も重要な手法『勇気づけ』については、皆様にご理解していただけたのではないかと思います。

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今回のブログからは、アドラー心理学（理論編）というテーマで『アドラー心理学の５つの理論、勇気、共同体感覚、共通感覚』の少し難しいお話をカウンセリングクリエイトハートはしていきたいと思います。

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今回のブログは、アドラー心理学の５つの理論、勇気づけ、共同体感覚の理論についてご説明いたします。

１．アドラー心理学の５つの理論

①人生は自分が主人公（自己決定性）

• 人は環境や過去の犠牲者ではなく主人公、誰に対しても悲劇のヒーロー、ヒロインであることを主張する必要性はない
• 自ら運命を創造する力があり、プロセスはいつでも自分の力で創り出すことができ、それだけでもすでに結果を出していることになる
• 行動を起こすことそれ自体が結果であり、自ら「できない」と言って可能性を否定しなければ、自分の意思のみで自分の行動を選択できる潜在能力を持っている

※ブログＮＯ１４６．アドラー心理学の５つの理論　１．自己決定性を参照

②人の行動には目的がある（目的論）

• 大切なのは『過去の原因』ではない
• 『未来の目標』を見据えている人間の行動には、『その人自身の意思を持った目的』がある

※ブログＮＯ１４７．アドラー心理学の５つの理論　２．目的論を参照

③人は心も身体を結びついたたった一つの存在（全体論）

人は心の中が矛盾する生き物ではない、全ては自分の中だけで完成させている

※ブログＮＯ１４８．アドラー心理学の５つの理論　３．全体論を参照

④誰もが自分だけの認知のメガネを通してものを見ている（認知論）

人は、自分の『主観（認知）』を通して物事を把握している

※ブログＮＯ１４９．アドラー心理学の５つの理論　４．認知論を参照

⑤人の行動・感情には相手がいる（対人関係論）

人のあらゆる行動は、相手役が存在する（想像の世界（過去の想起、未来の予想）を含む）対人関係である

※ブログＮＯ１５０．アドラー心理学の５つの理論　５．対人関係論を参照

それでは、そのほかのアドラー心理学の理論、『勇気づけ』と『共同体感覚』について以下で説明いたします。

２．勇気づけ

• 困難を克服する活力を与えること
• 『ほめる』ことでも『激励する』ことでもない
• 元気な人をより元気にするだけでなく、うつ状態などの人に活力を与えることができる

勇気づけのブログの構成は以下の通りです。

３．共同体感覚

• その人それぞれほ家族や地域、職場などの中での、『所属感』・『共感』・『信頼感』・『貢献感』を総称したもの
• 精神的な健康のバロメーターでもある
• 『共同体感覚』を維持していくためには、『５つのベイシック・ミステイクス（基本的な誤り）』や『共通感覚』の理論について知る必要があります

共同体感覚のブログの構成は以下の通りです。

カウンセリングクリエイトハートのアドラー心理学のご説明の最初のページ、目次をご確認される方は以下のリンクを押してください
ＮＯ１０５．アドラー心理学を日常生活に取り入れてみましょう！！

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それでは、次回のブログＮＯ１４６．アドラー心理学の５つの理論　１．自己決定性でアドラー心理学の５つの理論の一つ『自己決定性』についてカウンセリングクリエイトハートが詳しくご説明いたします。

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