前回のブログＮＯ３１．『かかりつけの心理カウンセラー』を準備しておくことが最善の方法！！で自分に合った心理カウンセラーがすぐに見つからない可能性があるため、早め早めに動いた方がいいことをお話ししました。
今回のブログは、その他に心の問題がある場合は早めに対処した方がいい理由をカウンセリングクリエイトハートがお話します。
今回のブログは、『心の問題』に対応する『行動』は『限界に達する前』が鉄則！！というテーマでカウンセリングクリエイトハートがお話をさせていただきたいと思います。
それは何故か言うと、人は『ストレス』がたまり、限界に近づいてくると、『感情』に『思考』が支配されるようになり、それにより問題のある『行動』などを起こす可能性もあり、それにより、さらに、『悩みの種』を増やしていってしまうという『悪循環』に陥る可能性があるからです。
それに、誤解されている方が多いのかもしれませんが、人の『気分・感情』や『身体状態』は、特に何もない時でも、波のように常に変動します。
ということは、『限界に達する前』であっても、限界を超える可能性があるということです。
また、これが特に重要なのですが、『ストレス』が限界に近くなると『行動』ができなくなってしまうのです。
それが、例えば、自分が大好きな趣味であったとしても・・・
そうなってしまうと、『心の問題』に対応するための『行動』自体ができなくなり、非常に困難な状態になってしまいます。
『心のエネルギー』の余力は常に残して置くよう『意識』し、継続的なストレスや欲求不満、心の問題などはそのままにせず、『カウンセリング』などの対応を早めにおこなうようにしていただければと思います。
カウンセリングをおすすめする理由についての最初のページ、目次をご確認される方は以下のリンクを押してください
ＮＯ２４．皆様、お悩みや心の問題を一人で抱え込んだままでいらっしゃいませんか？
カウンセリングクリエイトハートの思い、心理カウンセリングと心理学のすすめの最初のページ、目次をご確認される方は以下のリンクを押してください
ＮＯ１．はじめまして、カウンセリングクリエイトハートです
次回のブログＮＯ３３．カウンセリングクリエイトハートの特徴①からカウンセリングクリエイトハートの特徴などについてご紹介していきます。