カウンセリングクリエイトハートのサービスの柱は、ＡＣＴ（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）です
カウンセリングクリエイトハートは、ＡＣＴ（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）という行動療法を基盤に心理カウンセリングをおこなっていきます。
『アクセプタンス』は「受容」、「受け入れる」、「今までの自分を一旦おいておく」ことです。
カウンセリングクリエートハートの心理カウンセリングは、『追加のカウンセリング』です。
なぜ、カウンセリングを受けようと思ったのか…
それは、『足りないものがあるから』です。
話を複雑にしてはいけません。
『足りないものがある』のなら、ただ単に『追加していけばいいだけ』なのです。
『ただ、ひたすら新しい自分を追加していく』
そうして、あなたが『思考の世界』で作り上げた『限界の壁』を主体的、自発的な【行動】で打ち破っていき、『今まで想像もしたことがなかった全く新しい存在』をあなたの中に『追加』していきます。
《心理的柔軟性》の《能力》を得ていくために、最初の段階で、『思考』でまとめに入ったり、『結論』を出すことはあまり必要がないことだと考えます。
ここで、このページをご覧になられているあなたにご質問いたします。
『追加』することを頑なに拒む「確かな理由」はございますか？
その理由は、「なんとなく」ではありませんか？
それは、まさに『無意識』に飲み込まれている状態です。
カウンセリングクリエイトハートは、あなたをその『無意識』、『思考の世界』から解き放ちます。
『コミットメント』は「目的に向かう行動の約束」です。
カウンセリングクリエイトハートは、カウンセリングのロスタイムに入った時に相談者様に以下の質問をいたします。
「現時点で何ができますか？」
「現時点で何を行動してみようと思いますか？」
点数など全く求めていません！！
この質問に答えていただくだけで、カウンセリングクリエートハートの心理カウンセラーは、あなたの可能性や価値観、現在の環境や得意なこと、無意識に眠っているモードなどこの後の心理カウンセリングに必要となる多くの情報を察することができ、次の展開に「つなげていく」ことができます。
チームプレイで『共通の目的』に向かっているのであって、ご自分一人でカウンセリングを進行していく訳ではないのです。
「現時点で」と言っておりますので、この質問にはすぐに答えていただけたら幸いです。
よって…
ご自分自身、何を行動していくかを考えながらカウンセリングを受けていただければと思います。
何も心配することはありません。
『方向性』さえ示していただければ、例え思ったとおりうまくいかない部分があったとしても『次のステップ』に『ナビゲート』していけます。
カウンセリングクリエイトハートの心理カウンセリングは、『ルールを厳守し、ルールを元に約束を積み重ねていくサービス』となります。
ルールを変えることはございませんが、ルールを元に約束は相談者様の現状などを考慮して臨機応変に調整をしていきますのでご安心ください。
以上が事前確認事項の内容となります。
これはカウンセリングクリエイトハートが皆様にお伝えしたいほんのわずかな一部の情報です。
「とにかく決して焦らないこと！！」
より効果的で、より効率的、より確実性が高い心理カウンセリングをおこなうために必要なこと…
それは…
「必要なことはいかなる理由があろうとも決して省かないこと！！」
ただ単にそれだけのことなのです。